Sahabat Saya Sekalian | Sudah menjadi suatu rahasia umum, apabila kita semua merasa kehausan, sudah pasti kita perlu minum air, untuk menghilangkan rasa haus tersebut. Di samping itu, sebagian besar juga tahu mengenai dari kita, juga tahu mengenai gejala-gejala apa sajakah yang timbul, saat kita mengalami dehidrasi.
Akan tetapi dalam beberapa kesempatan, ternyata ada beberapa tanda yang meunjukan, bahwa kita perlu untuk minum sesegera mungkin. Bahkan, meski pun kita tidak melihat adanya gejala-gejala dehidrasi, atau meski kita tidak merasa haus sekalipun.
Kemudian timbul pertanyaan, tanda-tanda seperti apakah yang menunjukan, bahwa kita memerlukan air sesegera mungkin. Nah berdasarkan hal tersebut, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa pertanda tubuhmu memerlukan air sesegera mungkin, meski dirimu tidak merasa haus.
Tanpa membuang waktu lebih lama lagi, karena sepertinya kamu juga sudah tidak sabar untuk mengetahui, mengenai dalam keadaan seperti apa kah, kita harus sesegera mungkin untuk minum?. Berikut ini ulasannya :
Baca Juga : Manfaat Mengkonsumsi Delapan Hingga Dua Belas Gelas Air Putih Setiap Hari
- Denyut Nadi Semakin Cepat
Terkadang, ada keadaan dimana denyut nadimu bertambah cepat, bahkan meski kamu dalam keadaan tidak mengerjakan pekerjaan apapun. Hal tersebut, bisa saja terjadi karena tubuh kamu memerlukan air, sehingga kamu harus sesegera mungkin minum sejumlah air.
- Sakit Kepala Akibar Sirkulasi Darah Terhambat
Terkadang, apabila jumlah air dalam tubuhmu kurang, hal tersebut dapat menghambat sirkulasi darah, di dalam tubuhmu. Hal ini dapat mengakibatkan sakit kepala. Dan minum air, merupakan cara untuk membuat situasi, berangsur normal kembali.
- Sulit Fokus Dan Mengantuk
Jika kamu merasa sulit untuk fokus pada tugas yang kamu kerjakan, atau mungkin juga kamu merasa begitu mengantuk, cobalah untuk minum air. Bisa jadi hal tersebut merupakan pertanda, bahwa tubuhmu memerlukan air.
- Mulut Kering
Tubuhmu memerlukan air untuk dapat memproduksi air liur. Ketika tubuhmu memerlukan air, hal itu daoat merambat pada mulut, yang akan terasa kering. Jadi, segeralah minum segelas air, bila mulut dan lidahmu mulai terasa kering.
- Kulit Kering
Apabila kulitmu secara tiba-tiba menjadi kering, tanpa kamu tahu alasan apa, mungkin saja hal tersebut menjadi pertanda, bahwa tubuhmu memerlukan air. Maka minumlah air, tatkala kamu melihat kulitmu mulai terlihat pucat, dan juga kering.
- Gangguan Pencernaan Seperti Sembelit
Air juga memainkan peran yang penting, dalam sistem pencernaanmu. Jadi apabila kamu menderita sembelit, tanpa alasan yang diketahui, maka itu dapat menjadi pertanda, bahwa kamu harus banyak minum air.
Baca Juga : Enam Hal Berikut Jadi Pertanda Tubuh Kekurangan Cairan
Itulah sahabat sekalian, ulasan mengenai enam tanda yang menunjukan bahwa tubuhmu memerlukan air, sesegera mungkin. Dengan memahami pertanda-pertanda yang telah kita jelaskan tersebut, pastinya dapat membantu kamu untuk tidak ragu meminum segelas air, saat kondisi-kondisi serupa terjadi padamu. Semoga informasi tersebut bermanfaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.
Dilansir Dari :
www.boldsky.com