Sahabat Saya Sekalian | Pernahkah kamu tidur sekamar, dengan seseorang yang selalu mendngkur, dikala ia tidur?. Bagi kamu yang pernah, pastilah setuju bahwa itu merupakan suatu pengalaman yang sangat menyebalkan, dan mengganggu waktu tidurmu. Terlebih lagi, apabila suara dengkuran yang dikeluarkannya, sangatlah keras.
Namun bila justru, kamu yang merupakan pelaku kebiasaan mendengkur itu sendiri, alangkah baiknya kamu menyadari hal tersebut, dan berusaha untuk menghentikannya. Dan untuk kamu yang bertanya-tanya, tentang apakah ada obat atau bahan alami, yang berguna untuk menghetikan kebiasaan mendengkur?. Sebaiknya kamu membaca tulisan ini hingga habis.
Nah berdasarkan hal tersebut, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa bahan alami tuk atasi masalah mendengkur yang mengganggu. Tanpa membuang waktu lebih lama lagi, karena sepertinya kamu juga sudah tidak sabar untuk mengetahui, mengenai bahan-bahan herbal apa sajakah yang dimaksud?. Berikut ini ulasannya :
- Bawang Putih
Bawang putih, diyakini dapat mengeringkan rongga hidung dan saluran udara, serta mengurangi intensitas lendir yang ada di dalamnya. Alhasil, bawang putih ini mampu menghilangkan dengkuran, yang dapat mengganggu kualitas tidurmu.
- Chamomile
Chamomile diketahui mengandung bahan aktif, yang disebut dengan Bisabolo. Bahan satu ini, mampu menenangkan saraf, dan otot di tenggorokan. Chamomile juga mampu mengurangi pembengkakan, dan alergi yang memicu dirimu mendengkur saat tidur.
- Kunyit
Kunyit mengandung sifat Antiseptik dan Antiinflamasi, yang membuatnya menjadi obat herbal terbaik, untuk mengobati penyakit tenggorokan, yang dapat menjadi penyebab dirimu mendengkur saat tidur.
- Minyak Zaitun
Minyak zaitun, dianggap sebagai salah satu obat alami terbaik, guna mengatasi kebiasaan mendengkur yang mengganggu. hal tersebut disebabkan, karena minyak zaitun membantu dalam menenangkan jaringan pernapasan yang meradang, serta mengurangi pembengkakan serta rasa sakit pada hidung.
- Madu
Madu dapat mengurangi pembengkakan, pada area tenggorokan yang terhalang lendir, terutama bila dikonsumsi secara teratur. Selain itu, Madu juga dapat berfungsi untuk meredam getaran, di tenggorokan.
- Peppermint
Selain membantu dalam menyembuhkan Sleep Apnea, peppermint juga kaya akan sifat Antiinflamasi, yang berguna untuk menenangkan pembengkakan selaput-selaput, yang melapisi hidung dan tenggorokan. Dengan begitu dapat menyembuhkan kebiasaan mendengkur yang mengganggu.
Baca Juga : Empat Bahan Alami Berikut Baik Untuk Dikonsumsi Penderita Malaria
Itulah ulasan mengenai enam bahan herbal alami yang berguna tuk atasi kebiasaan mendengkur, sahabat sekalian. Dengan menggunakan bahan-bahan alami tersebut, diharapkan untuk kamu yang sudah menyadari dengan baik, bahwa kamu memiliki masalah mendengkur yang mengganggu, dapat mengatasinya dengan baik. Semoga informasi tersebut bermanfaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.
Dilansir Dari :
www.merdeka.com/sehat/7-ramuan-hebal-ini-enyahkan-kebiasaan-mendengkur-yang-mengganggu.html